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气温骤降，我们如何远离感冒
1541660778698190.png 近期的气温骤降，前几天还穿着略显舒适的秋衣，今天却换上了保暖的棉衣，俨然一副过冬的阵仗，气温的急剧变化给老人，小孩以及身体素质堪忧的人带来了不小的冲击，身边经常能听到咳嗽声，工作中看见无精打采匍匐在桌上稍做休息的同事，面对这种天气，是时候考虑如何让感冒远离你。
2018-11-08 -
霜降节气, 注意保暖
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期，霜降以后常有冷空气侵袭，致气温骤降，应做好霜降时节的养生保健，不管是在饮食养生还是运动调养上都需重视。来看看霜降时节如何正确养生。
2018-11-03 -
江湖再见之时，你是否安好
江湖就如同社会，有你爱的亲朋好友，你们相见之时，是否都安好了，请保持身心健康，让自己更好的投身于学习工作中去。
2018-11-03 -
秋收冬藏，冬季养生10个小常识 你知道吗？
冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。2.冬季进补要科学 补需对路
2018-10-30 -
珍惜健康，健康才是一切的资本
许多有工作经验的人总是会告诫未涉世的年轻人，多去外面闯荡下，你们还年轻，年轻就是资本，可以浪费些时间在人生、工作、感情等经历上。实际上年轻从来不是资本，健康才是。
2018-10-29 -
秋季可以喝这些养生粥
秋季养生喝什么粥比较好，这里为您推荐下家常易做的养生粥！
2018-10-20
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